Onze aanbevelingen

Voordat u besluit aan één van onze activiteiten deel te nemen, houdt dan rekening met uw fysieke conditie en eventuele risico’s. 
DEZE PAGINA ZAL REGELMATIG GE-UPDATE WORDEN? VOOR MEER INFORMATIE, NEEM CONTACT MET ONS OP.

 

Houdt rekening met het fysieke niveau dat op elk van onze technische fiches wordt aangegeven door de volgende acroniemen :

* erg makkelijk, toegankelijk voor de hele familie, gelijk aan ongeveer 2 uur licht wandelen
** makkelijk, maar met voorzorgsmaatregelen, gelijk aan ongeveer 3 uur licht wandelen
*** best moeilijk, fysiek, gelijk aan ongeveer 5 uur wandelen
**** erg moeilijk, voorzorgsmaatregelen en voorbereiding, gelijk aan 7 uur wandelen
***** heel erg moeilijk, voorzorgsmaatregelen en voorbereiding....

 

Voordat u deelneemt, stel uzelf deze vragen :

  • Doe ik regelmatig aan sport?
  • Zo niet, ben ik in staat meer dan een uur langer te wandelen dan het aangegeven niveau?
  • Heb ik hoogtevrees (Via ferrata), ben ik bang om onder water te zijn (canyoning) of ben ik bang in nauwe ruimtes (speleologie)?
  • Heb ik medische contra-indicatie voor het uitvoeren van buitensportactiviteiten?
  • Heb ik recente of terugkerende traumatische ervaringen?

 

De meest voorkomende gevallen : gewrichtsproblemen die kunnen uitlopen op dislocatie, vooral van de schouder; scoliose of andere misvormingen van de wervelkolom kunnen leiden tot ernstig trauma door compressie van de wervels tijdens canyoning-sprongen, etc...

Aarzel niet er met ons over te praten, wij kunnen u helpen bij het kiezen van de juiste activiteit of simpelweg problemen vermijden tijdens één van onze avonturen, ongeschikte sprongen tijdens de canyoning bijvoorbeeld... 

Vergeet niet dat de ontoegankelijkheid van het terrein een onschuldige situatie kan laten uitlopen op een beproeving !!!!